Proč je zelený čaj tak užitečný: odborníci na výživu odhalili všechna tajemství

Zelený čaj milujeme a konzumujeme, protože víme, že je pro nás prospěšný. Ale jak přesně? Odpovídají odborníci.

Co potřebujete vědět o zeleném čaji / depositphotos.com, freepik.com

Zelený čaj je jedním z nejoblíbenějších nápojů na světě. A pravděpodobně také jedním z nejužitečnějších. Jak přesně ale působí na tělo a mysl?

Martha Stewart se zeptala odborníků na výživu na prospěšnost zeleného čaje. Tento čaj se vyrábí z rostliny Camellia sinensis, která pochází z Číny. Z mladých lístků se suší bílý čaj.

Zelený a černý čaj se vyrábí ze zralých lístků – rozdíl je ve zpracování.

Zelený čaj prochází minimální fermentací, takže si zachovává čerstvou chuť, zatímco černý čaj je plně oxidován, což mu dodává bohatší chuť.

Výhody zeleného čaje

Zelený čaj je jedním z nejzdravějších nápojů. Snižuje riziko chronických onemocnění. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty, zejména na epigalokatechin-gallát (EGCG), upozorňuje doktorka Lina Begdache, odbornice na výživu a odborná asistentka na Binghamtonské univerzitě. Antioxidanty chrání buňky před poškozením způsobeným oxidačním stresem, což podporuje zdravé stárnutí, snižuje riziko chronických onemocnění a posiluje zdraví.

Zvyšuje hladinu energie. Šálek zeleného čaje obsahuje 20 až 45 mg kofeinu – méně než černý čaj (40-70 mg) nebo káva (95-200 mg). Zelený čaj také obsahuje L-theanin, aminokyselinu, která vyrovnává účinky kofeinu a poskytuje klidnější a soustředěnější energii.

Podporuje zdraví mozku.

Kombinace kofeinu, L-theaninu a EGCG činí ze zeleného čaje nápoj, který prospívá mozku. Zlepšuje koncentraci, pozornost a může chránit neurony před poškozením, čímž snižuje riziko neurodegenerativních onemocnění.

Možné nežádoucí účinky

Ačkoli je zelený čaj pro většinu lidí bezpečný, ve velkém množství může způsobit nespavost, úzkost nebo žaludeční potíže. Lidé s kardiovaskulárním onemocněním, citliví na kofein, těhotné a kojící ženy a ti, kteří užívají některé léky (např. léky na ředění krve), by se měli poradit s lékařem.

Má zelený čaj bez kofeinu nějaký přínos?

Odborníci tvrdí, že ano. I bez kofeinu si zelený čaj zachovává většinu svých antioxidantů, i když v menším množství. Je to skvělá volba pro ty, kteří se vyhýbají kofeinu.

Matcha je však ještě lepší. Připravuje se rozmícháním prášku z listů zeleného čaje v horké vodě. Na rozdíl od běžného čaje se konzumuje celý list, což znamená, že získáte více antioxidantů, kofeinu a L-theaninu. To zvyšuje protizánětlivé a „mozek stimulující“ vlastnosti nápoje.

Jak si vybrat zelený čaj

Je lepší vybírat sypaný čaj, který má více celých lístků. V sáčcích se častěji vyskytují rozdrcené částečky a prach, což svědčí o nižší kvalitě, vysvětluje čajový sommeliér Ji Cho, zakladatel společnosti Oh, How Civilised.

Další zprávy o zdraví

Dříve My informoval, jakých 11 produktů byste měli vyloučit ze svého jídelníčku, abyste do léta zhubli. Řeč je samozřejmě zejména o pizze, brambůrcích. Ale jsou zde i další výrobky.

Kromě toho jsme si řekli, kolik byste měli denně chodit a jak. Srdečním onemocněním, jako je fibrilace síní, tachykardie nebo bradykardie, lze předcházet právě rychlou chůzí.

Česnek miluje toto hnojivo: čím na podzim posypat záhony pro velké hlavy?

Je nutné vypočítat správné dávkování a načasování.

Na podzim je důležité vyhnout se hnojivům s chloridem draselným / pixabay.com

Abyste na jaře získali bohatou a kvalitní úrodu lidové kultury, musíte vědět, kdy sázet ozimý česnek a jak to správně udělat. Kromě technologie výsadby, výběru záhonů a správné doby výsadby je tu ještě jeden důležitý bod – hnojivo. Zjistěte, čím česnek při podzimní výsadbě krmit, aby vyrostly velké hlavy.

Kdy a čím hnojit pozemek na podzim pro česnek – minerální hnojiva.

Podle zkušených zahradníků potřebuje česnek, který zůstává přezimovat v půdě, po celou dobu vegetace organická a minerální hnojiva i komplexní přípravky. To jsou základní potřeby česneku, který je sice považován za nenáročnou kulturu, ale přesto vyžaduje pozornost.

Veškerá hnojiva pro zimní česnek by měla být aplikována dva týdny před výsadbou, spolu s touto přípravou záhonu:

  • odstraňte plevel;
  • ošetřete půdu roztokem síranu měďnatého, abyste zničili houby;
  • hnojení;
  • zryjte půdu až na hřbet rýče.

Po provedení všech těchto úkonů můžete po 14 dnech začít sázet česnek. Tuto dobu je třeba počkat, aby se půda zhutnila a usadila.

Pokud nevíte, jaká hnojiva by měla být aplikována na podzim pod česnek, pak si pamatujte, že z minerálních hnojiv se dobře osvědčily samotné draselná sůl, síran draselný, superfosfát a fosfátová moučka. Současně, chlorid draselný by se nikdy neměl používat – Chlor ve složení rostlinu na podzim jednoduše zabije.

Hlavní rozdíl mezi minerálními hnojivy pro zimní česnek a těmi, která dáváte na jaře pod jarní česnek, je v nižším procentu dusíku. Faktem je, že na jaře je potřeba vybudovat zelenou hmotu, ale pokud tento proces probíhá v zimě za méně příznivých povětrnostních podmínek, povede to k vyčerpání rostliny.

Čím hnojit česnek, aby měl velké hlavy – organika

Organická hnojiva si mnozí zahrádkáři oblíbili pro jejich šetrnost k životnímu prostředí a účinnost. Obzvláště oblíbený je již dlouho hnůj, ale je třeba mít na paměti, že takové hnojivo by se nemělo používat čerstvé – pouze překyselené.

Stojí za to zvážit složení půdy, do které česnek sázíte. Pokud je písčitá, použijte kompost nebo humus, pro jílovitou je lepší vzít nížinnou rašelinu nebo písek. Na jeden metr čtvereční záhonu postačí 10 litrů hnojiva.

Existuje dobrý recept na podzimní hnojení česnekového záhonu:

  • deset kilogramů humusu nebo kompostu;
  • jedna a půl až dvě polévkové lžíce superfosfátu;
  • jedna a půl až dvě polévkové lžíce síranu draselného, dusičnanu draselného nebo jiného draselného hnojiva.

Pokud je půda jílovitá, je nutné přidat do složení jeden kbelík rašeliny na každý metr čtvereční záhonu.

Příznivce dřevěného popela jistě potěší následující možnost krmení:

  • deset kilogramů humusu nebo kompostu;
  • dvě stě gramů dřevěného popela;
  • lžíce síranu draselného;
  • polévková lžíce superfosfátu.

Obecně platí, že pokud dáváte přednost organickému hnojení, nemusíte minerální komplexy kupovat vůbec, zejména pokud je půda úrodná. V podzimně-zimním období si snadno vystačíte s přírodními hnojivy při dodržení pravidel a dodržení poměrů.

Odtoky bez ucpání: jak efektivně vyčistit sprchu doma

Prozradíme vám, jaký je nejlepší způsob čištění odtoků ve sprše a jak předcházet ucpání.

Jak vyčistit odtok vody ve sprše / foto depositphotos.com

Ucpání vany nebo sprchy je velmi častý a nepříjemný problém. Naštěstí existuje mnoho možností, co dělat, když je odtok ve sprchovém koutě ucpaný.

Jak vyčistit odtok ve sprchovém koutu

Nejpohodlnějším způsobem, jak se vypořádat s ucpaným odtokem, je použít píst a speciální spirálu na čištění trubek.

Po odstranění vnějších nečistot nasypte do odtoku sklenici jedlé sody a zalijte ji sklenicí octa. Nechte takto působit asi 15 minut a poté zalijte velkým množstvím horké vody. Tím odstraníte zbytky mýdlové pěny, která také značně narušuje hladký odtok. Pokud se tento postup opakuje jednou za měsíc, odstraní se nepříjemný zápach.

Velmi výhodné je používat speciální prášky zakoupené v obchodě proti ucpání. V závažných případech však nemusí stačit. Chcete-li odtok vyčistit ručně, postupujte podle následujících kroků:

  • Sejměte kryt odtoku;
  • vložte čisticí spirálu a pomalu ji zasuňte;
  • Pokud na něco narazíte, zjistili jste ucpání;
  • otáčejte spirálou, abyste zachytili úlomky;
  • jakmile přestane klást odpor, pomalu vytáhněte spirálu i s ucpávkou.

Poté je třeba zapnout vodu a zjistit, zda normálně odtéká. Pro některé lidi může být nejasné, jak odtok ve sprchovém koutu otevřít. Vše záleží na její variantě – některé se odšroubují, vyjmou nebo vyžadují stisknutí speciální páčky u baterie.

Jak na to?

Nyní, když jsme zjistili, co dělat, když voda nechce opustit sprchový kout, přejděme ke způsobům, jak zabránit ucpání.

Protože jejich nejvýznamnější příčinou jsou vlasy, nezapomeňte používat speciální záchytné sítě. Ty nebrání průtoku vody, ale zadržují vlasy a zabraňují tomu, aby se uvnitř ucpaly. Tyto lapače lze umístit venku nad odtokem, nebo uvnitř něj.

Hlavně nezapomínejte na odstraňování vlasů po každém mytí, čímž zabráníte jejich hromadění. Můžete také provádět preventivní čištění pomocí speciálních prášků.

Na draniki nepoužívám struhadlo: „líný“ recept za 10 minut bez nervů.

Rychlé, bezproblémové palačinky připravíte bez strouhání – nejobtížnějšího kroku v receptu.

Jak nastrouhat brambory na dražánky bez struhadla / depositphotos.com

Draniki patří k těm pokrmům, které se příjemně jedí, ale nepříjemně vaří. Dlouho strouhat brambory – záležitost není zrovna nejzajímavější. A pokud je cibulka malá a je jich hodně, proces se mění v mučení.

Naštěstí existuje způsob, jak si recept výrazně zjednodušit. Když budete vědět, jak udělat palačinky, pokud nemáte struhadlo, bude pro vás vaření potěšením. A tento trik ovlivní chuť jen k lepšímu. Takové derniéry se ukáží být obzvlášť křehké.

Rychlé líné palačinky

Místo strouhání brambor používáme mixér nebo kuchyňský robot, ale nejpohodlnější je mlýnek na maso. Kromě hlavní suroviny můžeme přidat další zeleninu (mrkev, cuketu, červenou řepu) nebo mleté maso, čímž snadno vytvoříme nové varianty pokrmu. Mletí nezabere více než 10 minut a dalších 10 minut stačí na smažení, zejména pokud děláte malé množství.

Užíváme tyto produkty:

  • kilo brambor;
  • velká cibule;
  • vejce;
  • lžíce mouky;
  • slunečnicový olej;
  • sůl, pepř, koření dle vlastního uvážení.

Brambory a cibuli omyjeme, oloupeme a nakrájíme na libovolně velké kousky. Základ na dražánky protlačíme přes mlýnek na maso. Pokud chcete získat drobivou strukturu, projděte jednou přes hrubé síto. Pro křehké a homogenní výrobky melte dvakrát.

Pokud bulba získala šťávu a pustila hodně šťávy, pak přebytečnou tekutinu slijte přes síto. Poté do bramborové směsi přidejte sůl, koření, vejce a lžíci mouky. Vše rychle promíchejte, než směs zvětrá. Mouky můžete použít více – pokud výrobky vůbec nedrží tvar, přidejte další lžíci.

Na silně rozpálenou pánev nalijte několik lžic oleje a vlijte do něj těsto. Smažte draniky bez struhadla 2-3 minuty z obou stran na prudkém ohni. Hotovou svačinu je vhodné položit na papírové ubrousky, aby se do ní vsákl nepotřebný tuk.

Drankiáda je nejlepší jídlo na světě, které si můžete dopřát:

K deraunům se doporučuje podávat zakysanou smetanu, škvarky nebo houby, ale jsou velmi chutné i samotné. Pokud chcete, můžete těsto na drewniki zmrazit a vyrobit si tak domácí polotovar.

Již dříve jsme psali, jak připravit úžasné dýňové draniky, dokud trvá dýňová sezóna. Chutnají stejně dobře jako ty bramborové.

Kdy sklízet červenou řepu v roce 2025: jsou pojmenovány dva znaky zralé zeleniny

Zahradník nám řekl, jak zjistit, že se řepa může vykopávat.

Jak správně okopávat červenou řepu / Koláž: My, foto: pixabay

Naučíte se:

  • Kdy sklízet červenou řepu v roce 2025
  • Jaké znaky ukazují na zralost červené řepy

Červená řepa je v ukrajinské kuchyni poměrně oblíbenou zeleninou. Na je naše země již zelenináři aktivně sklízejí úrodu. Fáze sklizně je neméně důležitá než samotné pěstování, protože pokud ji promeškáte nebo sklidíte příliš brzy, můžete hodně ztratit. My zjistil, kdy je nejlepší vykopat červenou řepu.

Na kanálu YouTube „Rodinná zahrada“ řekl, jaké znaky ukazují na zralost červené řepy.

Mimochodem, dříve jsme vám řekli: Budete sklízet až do pozdního podzimu: Kdy a jak správně sklízet okurky.

Termín sklizně řepy závisí na klimatických, povětrnostních podmínkách, na odrůdě řepy, době jejího výsevu. Obvykle se řepa začíná kopat od konce září do poloviny října.

„Hlavní je stihnout sklizeň před prvními mrazy,“ doporučuje kanál.

Jak zjistit, zda je řepa připravena k vykopání?

Pokud spodní listy řepy začaly žloutnout, blednout a vadnout – je to první známka toho, že řepu lze sklízet. Žena upozorňuje, že horní listy by měly být stále zelené a táhnout se vzhůru.

Druhým signálem je velikost zeleniny. Červená řepa by měla dosahovat průměru charakteristického pro danou odrůdu – obvykle 10-15 cm.

Jak vykopat červenou řepu

  • Červenou řepu je nejlepší sklízet za suchého a slunečného počasí.
  • Můžete použít rýč nebo ještě lépe vidle.
  • Vykopejte kořeny ze strany a rukama přidržujte lodyhu a opatrně vytáhněte řepu ze země.

O profilu na Instagramu: @s.sad.(„Family Garden“)

@s.sad.je profil na Instagramu, který patří společnosti „Semeyny Sad“. Autoři stránky sdílejí tipy na pěstování, sklizeň a skladování plodin. Na profilu také najdete informace o různých hnojivech a osivech, kterými se společnost zabývá od roku 2013. Stránku na Instagramu odebírá více než 83 000 uživatelů.

Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím kláves Ctrl+Enter informujte redakci.

Rychle a bez chemikálií: jak trvale odstranit skvrny od rzi z vany

Starou rez v koupelně lze snadno vyčistit bez použití chemikálií.

Jak odstranit skvrny od rzi z vany / koláž: My, foto: depositphotos.com

Naučíte se:

  • Proč se ve vaně objevuje rez
  • Jak se jí zbavit

V koupelně se často objevují nevzhledné skvrny od rzi. Je velmi obtížné se jich zbavit, takže mnoho lidí tento úkol odkládá, což způsobuje hromadění nečistot.

My se rozhodl pochopit, jak odstranit rezavé skvrny z vany a zabránit jejich návratu.

Jak vyčistit dvířka trouby mezi skly: Hospodyňky se dozvěděly o „tajné“ metodě.

Co způsobuje rezavé skvrny v koupelně

Pokud má voda tendenci se hromadit v určitých částech vany nebo kolem odtoků, může to zvýšit pravděpodobnost vzniku rzi, zejména pokud voda obsahuje hodně železa, píše Real Simple.

„Když se voda bohatá na železo dostane do kontaktu s povrchem vany a je vystavena působení vzduchu, oxiduje a zanechává červenohnědé skvrny,“ vysvětlují odborníci.

Jak odstranit rezavé skvrny z vany pomocí octa a jedlé sody

Připravte si pastu ze tří dílů jedlé sody a jednoho dílu octa. Když je pasta hotová, naneste ji přímo na skvrny od rzi, soustřeďte se na silně postižená místa a nechte ji působit asi 15-30 minut. To umožní kyselině ve směsi působit a rozložit rez.

Po působení pasty místa jemně vydrhněte houbičkou. Vanu důkladně opláchněte vodou. Ujistěte se, že jste opláchli všechnu pastu, a poté vanu vytřete do sucha utěrkou z mikrovlákna nebo měkkým ručníkem.

Jak odstranit skvrny od rzi pomocí citronové šťávy a soli

Citron obsahuje kyselinu citronovou, která pomáhá rozkládat rez a usnadňuje její odstranění. Na skvrny od rzi vymačkejte citronovou šťávu a posypte je solí – bude působit jako mírné abrazivo.

Směs nechte působit asi 10-15 minut, což je dostatečná doba na to, aby kyselina z citronové šťávy rez zničila.

Poté vanu jemně otřete houbou nebo utěrkou z mikrovlákna. Nezapomeňte, že sůl je abrazivní, proto nedrhněte příliš silně.

Nakonec vanu důkladně opláchněte vodou. Ujistěte se, že je z povrchu smyta veškerá šťáva a sůl. Osušte také místo, abyste zabránili budoucímu rezivění.

Jak zabránit rzi ve vaně

Zde je několik tipů, jak udržet vanu lesklou a bez rzi:

  • Nejdůležitějším tipem je časté čištění vany. Pravidelné čištění zabraňuje usazování skvrn.
  • Po každém použití vanu vytřete do sucha. Zabráníte tak hromadění vody, zejména v místech náchylných ke korozi.
  • Pokud máte tvrdou vodu, může změkčovač vody pomoci zabránit rezavění.
  • Pokud vám protéká vodovodní kohoutek, co nejdříve jej opravte. Neustálé kapání může časem vést ke korozi.

Jak často byste měli čistit vanu

Podle odborníků byste měli vanu čistit alespoň jednou týdně.

„Tím udržíte pod kontrolou věci, jako jsou mýdlové usazeniny, špína a dokonce i skvrny od rzi, pokud je na ně vaše vana náchylná,“ uvádí se ve zprávě.

Jak vyčistit obklady v koupelně / Infografika: My

Co je známo o Real Simple?

Real Simple je americký měsíčník vydávaný společností Dotdash Meredith. Časopis obsahuje články a informace týkající se péče o domácnost, dětí, vaření a emocionální pohody. Časopis se vyznačuje čistým, stručným rozvržením a stylem fotografií, píše Wikipedie.

Pokud si všimnete chyby, zvýrazněte potřebný text a stisknutím kláves Ctrl+Enter ji nahlaste redakci.

Co dělá muže přitažlivým: ženy odpověděly, jaké maličkosti je „přivádějí k šílenství“

Nezáleží jen na vzhledu.

Zjistěte, co podle žen dělá muže atraktivním / depositphotos.com

Ženy upřímně přiznaly, jaké maličkosti mohou muže v jejich očích okamžitě učinit atraktivnějším, i když se nijak zvlášť nesnaží. Příslušná diskuse se rozhořela na Redditu.

„Nejde o vzhled nebo peníze, někdy záleží i na maličkostech. Dámy, jaký jediný nenápadný detail udělá muže okamžitě přitažlivějším?“ – zeptal se iniciátor diskuse.

Otázka se ukázala být natolik palčivá, že autor byl doslova zaplaven upřímnými a podrobnými odpověďmi.

Některé účastnice diskuse poznamenaly, že atraktivita muže se projevuje v jeho jednání a v jeho přístupu k ostatním. Zdvořilost k číšníkům, laskavost ke zvířatům, pozornost k příbuzným a schopnost pomáhat druhým – tyto drobnosti vytvářejí pocit skutečné zralosti a spolehlivosti. Také, soudě podle odpovědí, schopnost být sám sebou bez přetvářky a projevovat péči o své blízké dává muži v očích žen okamžitě vyniknout.

„Když se chová opravdově a je mu jedno, kdo ho pozoruje. Můj přítel si se mnou na veřejnosti zazpívá a zatančí. Bude hlasitě a hrdě mluvit o svých koníčcích. Jeho sebevědomí a bezstarostnost ho činí stokrát přitažlivějším,“ přiznala jedna z uživatelek.

Mnozí navíc poznamenali, že sebevědomí muži, kteří vědí, co chtějí, se zdají být mnohem přitažlivější. Důležitá je důslednost a upřímnost: muž, který drží slovo, projevuje úctu a otevřenost, vyvolává důvěru a sympatie. Velký vliv na vnímání mají také drobnosti, jako je včasné odesílání zpráv, upravený vzhled a udržování hygieny. Ženy napsaly: „Ženy se chovají slušně:

„Důslednost!!! To se mi líbí, protože 99 % mužů, se kterými komunikuji, nakonec po interakci prostě zmizí. Zpočátku je to všechno dobré a pak to jde z kopce.“

„Hloubka, zranitelnost a vřelost.“

„Velmi mě přitahují sebevědomí muži. Ne arogantní. Prostě muži, kteří přesně vědí, co chtějí, a nepodvedou vás.“

Neméně důležitá byla i smyslová hlediska: upravené ruce, čisté zuby, pečlivě upravené vlasy, příjemná vůně – to vše vytváří harmonický obraz muže.

„Čisté nehty, čisté zuby, hydratovaná pleť, dobře umyté vlasy, příjemná vůně. Když muži takto vypadají, často se sprchují a pijí hodně vody,“ poznamenala další účastnice diskuse.

Ale nejen vzhled hraje roli: naslouchání, věnování pozornosti detailům partnerova života, sdílení koníčků a projevování emocí jsou také tím, co ženy považují za atraktivní.

V některých dalších odpovědích ženy zdůrazňovaly, že stejně atraktivní je i narušování stereotypů a projevování nekonvenčních vlastností. Zájmy, které přesahují typicky „mužské“ koníčky, přátelskost, respekt k různým lidem a otevřenost k méně tradičním rolím činí muže jedinečným a přitažlivým. I ty nejmenší projevy péče a pozornosti vůči druhým vytvářejí pocit vřelosti a spolehlivosti.

Celkově z komentářů vyplynulo, že atraktivitu muže ve skutečnosti netvoří jeho vzhled nebo finanční výkonnost, ale mnoho drobných detailů, které odrážejí jeho charakter, hodnoty a postoje k okolí. Jako skutečně přitažliví se ukazují laskaví, ohleduplní, sebevědomí a čestní muži, kteří jsou ochotni projevovat péči a úctu.

Připomeňme, že dříve psycholog pojmenoval důležitou vlastnost pro dlouhodobé vztahy.

Tento guláš z autoklávu je lepší než ten kupovaný v obchodě: rodina vyžaduje pouze takový guláš.

Dva recepty na chutný guláš – kuřecí a vepřový.

Guláš si můžete snadno připravit doma / depositphotos.com

Guláš z kuřecího nebo vepřového masa má rádo mnoho lidí. Vaří se v troubě nebo v autoklávu, a proto není problém zopakovat si recept na guláš doma.

Vybrali jsme dvě varianty, které budou vyhovovat i začátečníkům, pokud mají k dispozici autokláv.

Vepřový guláš v autoklávu podle norem GOST

Vynásobte počet ingrediencí počtem sklenic. V receptu jsou uvedeny na jednu půllitrovou sklenici. Pro přípravu vezměte:

  • 450 gramů vepřové šunky;
  • lžička soli;
  • lžíce cibule;
  • tři hrášky černého pepře;
  • jeden bobkový list.

Vepřové maso nakrájejte na malé kousky – každý asi 30-50 gramů. Cibuli nakrájejte nadrobno. Koření, cibuli a maso vložte do dobře vymytých sklenic a mírně je utěsněte.

Obsah by měl sahat až po „ramena“ sklenice – asi dva centimetry nahoru. Sklenice vložte do autoklávu. Měly by být pokryty vodou do dvou až tří centimetrů.

Zavřete autokláv a zahřejte jej na 113-115 stupňů. Když teplota dosáhne 90 stupňů, zkontrolujte havarijní (nebo bezpečnostní) ventil.

Vařte 30-40 minut. Poté postupujte podle pokynů v autoklávu nebo jej i sklenice nechte vychladnout na pokojovou teplotu.

Poté sklenice vyjměte a nechte je několik týdnů stát. Díky tomu bude guláš nejen chutnější, ale také zkontrolujete, zda jsou konzervy bezpečné. Pokud se něco pokazilo, bakterie ve sklenicích se během této doby začnou množit. Poznáte to podle nafouklého nebo natrženého víčka.

Pokud se nic takového nestalo, můžete guláš bez obav konzumovat.

Kuřecí guláš

Jedná se o velmi jednoduchý guláš v autoklávu. Je ideální pro začátečníky, kteří dělají takovou přípravu poprvé. K přípravě si vezmeme:

  • Kilo kuřecích kýt nebo stehen;
  • lžička soli;
  • pět až šest hrášků černého pepře;
  • dva až tři bobkové listy.

Maso omyjte, nakrájejte na středně velké kousky a osolte. Do čistých sklenic nasypte dva až tři hrášky pepře a jeden bobkový list. Poté maso těsně vložte do sklenic.

Navrch nalijte vodu a nechte dva centimetry po okraj sklenice. Pevně zašroubujte víčka a pošlete sklenice do autoklávu.

Vaření guláše by mělo trvat asi 70-75 minut při 120 stupních na sterilizačním režimu. V budoucnu můžete zkusit použít i jiné koření: hořčičné semínko, oregano, koriandr nebo jiné.

5 minut a hotovo: jak odstranit zašlou mastnotu z kuchyňského odsavače par

Lesklý vzhled odsavače par lze zachovat pomocí jediného hi-tech triku.

Jak rychle vyčistit odsavač par / koláž: My, foto: depositphotos.com

Naučíte se:

  • Jak vyčistit odsavač par od mastnoty
  • Který přípravek rychle odstraňuje mastnotu

V odsavači par nad sporákem v kuchyni se může hromadit spousta mastnoty a nepříjemně zapáchat, proto je nezbytné jej pravidelně čistit.

Společnost My se rozhodla zjistit, jak rychle vyčistit kuchyňský odsavač par.

Jak vyčistit dvířka trouby mezi skly: Hospodyňky se dozvěděly o „tajné“ metodě.

Odstraňovač nečistot pro odsávání nečistot z odsavačů par

V malých síťových otvorech odsavače par se může hromadit mastnota, což velmi ztěžuje jeho čištění. Existuje však jeden výrobek, který si s tímto problémem poradí, píše express.co.uk.

Podle odborníků je jedlá soda určena k rozpouštění a čištění mastnoty a dalších nečistot. Chcete-li vyčistit povrch odsavače par, začněte tím, že vytvoříte pastu. V malé misce smíchejte jedlou sodu s vodou. Tato pasta účinně odstraní mastné stopy a skvrny.

Pastu rovnoměrně naneste na postižená místa pomocí houbičky nebo hadříku a nechte ji několik minut působit. Tím umožníte přípravku proniknout a snížit usazování nečistot.

Poté plochy otřete čistým vlhkým hadříkem nebo houbou a důkladně opláchněte vodou, abyste odstranili veškeré zbytky.

Povrch osušte a vyleštěte čistou utěrkou z mikrovlákna.

Jak odstranit mastnotu z filtrů odsavače par

Chcete-li odstranit mastnotu z filtrů, naplňte širokou mělkou vaničku teplou vodou, nasypte do ní trochu jedlé sody, vložte do ní filtry a nechte ji pět minut působit.

Poté filtry opláchněte vodou z vodovodu a nechte je uschnout na vzduchu.

Kromě vnějšího čištění a čištění filtrů byste měli jednou ročně vyčistit vnitřek odsavače par, abyste prodloužili jeho životnost.

Jak vyčistit varnou desku v kuchyni / Infografika: My

?

. – je britský zpravodajský web spojený s deníkem Daily Express, který je jedním z nejstarších bulvárních novin ve Spojeném království. Stránky vlastní mediální společnost Reach PLC, která vlastní i další populární publikace, jako jsou Daily Mirror a Daily Star.

Pokud zjistíte chybu, zvýrazněte text a stisknutím kláves Ctrl+Enter ji nahlaste redakci.

Spathiphyllum bude kvést roky, pokud ho na podzim nebudete pěstovat na stejném místě.

Majitel obchodu s rostlinami vysvětlil, co spathiphyllum potřebuje, aby bylo spokojené a těšilo vás stále znovu a znovu.

Když ve váze kvete ženské štěstí / Pixabay

Spathiphyllum je jednou z nejoblíbenějších pokojových rostlin. Je oblíbená pro své krásné bílé květy, nenáročnost a schopnost čistit vzduch od toxinů. Aby však rostlina znovu a znovu ráda kvetla, je důležité znát několik pravidel péče, píše Express.

Podle Jordana Trainera, majitele obchodu Plantique v Glasgow, může spathiphyllum při správné péči kvést po celá léta.

Co dělat, aby vaše spathiphyllum kvetlo – tipy pro květináře

Osvětlení a krmení

Kvetení je přímo závislé na podmínkách. Rostlina potřebuje jasné, rozptýlené světlo a pravidelnou výživu. Postačí hnojivo pro pokojové rostliny nebo i slabý roztok hnojiva pro rajčata.

Kam je nejlepší umístit spathiphyllum

Na podzim a v zimě je důležité, aby spathiphyllum nebylo v průvanu nebo v blízkosti studených oken. Je to tropická rostlina, takže je citlivá na výkyvy teplot. Optimální rozmezí je +12 až +24 °C. Květináč také neumisťujte do blízkosti radiátorů: horký a suchý vzduch škodí listům a brání tvorbě poupat.

Pro udržení vysoké vlhkosti vzduchu je vhodné postřikování nebo použití zvlhčovače vzduchu.

Kontrola květináčů

Pokud jsou kořeny přeplněné, kvetení se zastaví. V takovém případě by se Spathiphyllum mělo přesadit do většího květináče s kvalitní zeminou s dobrou drenáží. Tím se podpoří růst kořenů i zelené hmoty, z níž později vyrostou nové květní stvoly.

Odborník doporučuje směsi určené speciálně pro tropické rostliny, jako je spathiphyllum, chlorophytum nebo maranta.

Připomeneme, že dříve vám My řekl, proč listy spathiphyllum vadnou a jak to napravit.